Мы превратим идею «Здоровые люди – здоровая нация» в общенациональное движение.

Шавкат Мирзиёев

Утверждение здорового образа жизни в нашем обществе поднято на уровень государственной политики, и в то же время в нашей стране поэтапно осуществляются коренные реформы по воспитанию физически развитого, здорового поколения. Накануне глава государства Шавкат Мирзиёев на видеоселекторном совещании по вопросам спорта особо подчеркнул важность этого вопроса. Наибольший вред здоровью человека наносит длительное отсутствие физической активности. Люди, регулярно занимающиеся спортом и физически закаленные, выделяются среди других здоровым и молодым внешним видом. Утренняя зарядка приносит исключительно пользу.

Утренняя гимнастика продолжительностью 15-20 минут, которую можно выполнять ежедневно, способствует укреплению здоровья. Сегодня утром в студенческом общежитии №1 Джизакского государственного педагогического университета около 200 студентов, педагогов-воспитателей, профессоров-преподавателей под руководством ректора университета встретили день утренней гимнастикой.

Они продолжали заниматься физкультурой шаг за шагом, по принципу «от простого к сложному». Физическая подготовка, начавшаяся с легких упражнений, продолжилась ходьбой и бегом.